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»ï»ö½º³ë¿ìº¼ ¸¸µé±â |
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* ÁغñÀç·á(g): ¹öÅÍ 300 / ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 45 / ¹Ú·ÂºÐa 140+¾Æ¸óµåÆÄ¿ì´õa 65 +È£µÎºÐÅ 40 / ¹Ú·ÂºÐb 140+¾Æ¸óµåÆÄ¿ì´õb 60+³ìÂ÷°¡·ç 5 / ¹Ú·ÂºÐc 140+¾Æ¸óµåÆÄ¿ì´õ 65 +Ä¿ÇǾױ⽺ 1Å«¼ú / ±¼¸²¿ë ½´°¡ÆÄ¿ì´õ ³Ë³ËÈ÷ |
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* ¹Ì¸® ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä *
- ¹öÅÍ´Â ¹Ì¸® ½Ç¿Â¿¡ ²¨³»¾î ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä. - °¡·ç·ù´Â °¢°¢ ü¿¡ Ãļ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä. |
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1. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁֽŠÈÄ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ¼¯À̵µ·Ï ÈÖÇÎÇØÁÖ¼¼¿ä. |
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2. ¹öÅÍÅ©¸²À» 3µîºÐÇÏ¿© °¢°¢ÀÇ °¡·ç·ù¿Í ¼Ó Àç·á¸¦ ³Ö°í ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯¾î Àß ¹¶ÃÄÁֽŠÈÄ ³ÃÀå°í¿¡¼ 30ºÐÀÌ»ó ÈÞÁö ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. |
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3. ÈÞÁö°¡ ³¡³ ¹ÝÁ×Àº 13~15g¾¿ ºÐÇÒÇÏ¿© µÕ±Û°Ô ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ 180µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ 15ºÐ°£ ±¸¿ö¼ ¹ÌÁö±ÙÇÒ Á¤µµ·Î¸¸ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä. |
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4. ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô ½ÄÀº ÄíÅ°´Â ±¼¸²¿ë ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¿¡ ³Ö°í °í·ç ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÀÔÇôÁÖ½Ã¸é »ï»ö ½º³ë¿ìº¼ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. |
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