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½ºÅÛÇÁ·Î ÀÌ»Û ¸¸ÁÖ¸¸µé±â |
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¾ç°»°ú ½Öº®À» ÀÌ·ç´Â ¸¸ÁÖ~~ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ½ºÅÆÇÁ·Î Âï±â¸¸ ÇÏ¸é ¿Ï¼º!! °£´ÜÈ÷ ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¸¸ÁÖ ¸¸µé±â Áý¿¡¼µµ ½±°Ô½±°Ô ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä~ |
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¹ÝÁ× - ´Þ°¿ 120g, ¼³ÅÁ 150g, ¿Ã¸®°í´ç 35g, ¹Ú·ÂºÐ 300g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 6g
±×¿Ü - ¹é¿Á¾Ó±Ý 1kg, ´Þ°¿¹° ¾à°£°ú Ä¿ÇǾױ⽺ 1½ºÇ¬
[¸¸ÁÖ 40°³Á¤µµ ºÐ·®] |
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»ç°¢½ºÅÛÇÁ, ¿øÇü½ºÅÛÇÁ, ½Ç¸®Äܺ귯½¬, ½ºÅ©·¡ÆÛ |
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1. ´Þ°¿À» Ç®¾îÁØ µÚ ¿Ã¸®°í´ç°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
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2. µû¶æÇÑ ¹°À» ÁßÅÁÀ¸·Î ÇÏ¿© ¼³ÅÁÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ³ìÀ»¶§±îÁö Àú¾îÁÖ¼¼¿ä. |
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3. üģ°¡·çµéÀ» ³Ö°í µ¢¾î¸®¾øÀÌ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. |
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4. ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ºñ´ÒÀ» µ¤¾î ³ÃÀå½Ç¿¡¼ Çѽð£Á¤µµ ÈÞÁö½ÃÄÑ¿ä. |
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5. ¹ÝÁ×À» 18~20g¾¿ ºÐÇÒÇÏ¿© ¸¶¸£Áö¾Ê°Ô ºñ´ÒÀ» µ¤¾î¿ä. |
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6. ¾Ó±ÝÀ» 25~28g¾¿ ³ª´² µÕ±Û¸± ÈÄ ºñ´Òµ¤¾î ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾îµÖ¿ä. |
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7. ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î °¡º±°Ô ¹Î´ÙÀ½ ¾Ó±ÝÀ» ³Ö°í °¨½ÎÁÖ¼¼¿ä. |
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8. ¹ÝÁ׳¡Àº ²¿Áýµí ¸¶¹«¸®ÇÑ ÈÄ µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ »ì¦ ¹ß¶ó ´Þ¶óºÙÁö¾Êµµ·ÏÇØ¿ä. |
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9. Ʋ ¾ÈÂÊ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ °¡º±°Ô ¹¯Èù ÈÄ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í ¹Ù´Ú¿¡ ³»·Á³õ°í ½ºÅÆÇÁ¸¦ ²Ù¿í ´·¯ÁÖ¼¼¿ä. |
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10. ¿øÇü ¶Ç´Â »ç°¢Æ²·Î ¿øÇÏ´Â ¸ð¾ç´ë·Î Âï¾îÁØ ÈÄ ³ÃÀå½Ç¿¡ 5ºÐÁ¤µµ ³Ö¾î µÎ¼¼¿ä. |
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11. ´Þ°¿°ú Ä¿ÇǾױ⽺¸¦ ¼¯Àº ÈÄ Æ¢¾î³ª¿Â ¹®¾ç¿¡ µÎ¹ø °¡º±°Ô ¹ß¶óÁØ ÈÄ 180µµ¿¡¼ 15~18ºÐ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. |
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